25 may 2016

ASERTIVIDAD COMO DEFENSA PERSONAL

Algunas sencillas técnicas para cuando tratamos con personas insistentes y/o controladoras que tratan de imponernos su criterio o nos hablan de forma amenazante/agresiva. Decir:

“Gracias, sé que lo dices para ayudarme, pero prefiero hacerlo de esta forma”; “Me interesa mucho tu opinión y te la agradezco, pero prefiero hacerlo de esta forma” (si la persona insiste, usar la técnica del disco rayado: repetir el mismo mensaje ante la insistencia).

“No me importa que me corrijas (o expreses desacuerdo conmigo) pero te pido que lo hagas de otra manera”.

“Cuando tú (haces/dices) yo siento [… aquí el sentimiento]”. Y dejarlo aquí. 


No hay comentarios:

Publicar un comentario

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...